Blog Posts Tagged As: ayak bakımı nasıl yapılır

Ayak Sağlığı Nedir? Ayak Bakımı Nasıl Yapılmalı?

1.Ayakkabınızın ayağınızın biçimine en yakın uygunlukta olmalıdır. Ayakkabı alışverişinizde ayaklarınızın şiş olması durumu ayakkabınızın uyumunu arttırır. 2.Ayakkabınızı yaptığınız etkinliğe uygun seçin. Örneğin koşarken gündelik değil spor ayakkabılarınızı giyin. 3.Hergün aynı ayakkabıyı mümkün oldukça giymemeye gayret gösterin. 4.Hava alan, gerçek deri ya da havalanan bir malzemeden üretilen ayakkabılar almaya özen gösterin 5.Aşırı zarar görmüş, yıpranmış ayakkabılarınızı giymeyin. 6.Sivri burunlu ayakkabılar giydiğiniz zaman ayağınız bakımından zararlı olup sürekli giyilmemeye dikkat edilmeli.

Devamı..!