Blog Posts Tagged As: ayak bakımı
Ayak Sağlığı Nedir? Ayak Bakımı Nasıl Yapılmalı?
1.Ayakkabınızın ayağınızın biçimine en yakın uygunlukta olmalıdır. Ayakkabı alışverişinizde ayaklarınızın şiş olması durumu ayakkabınızın uyumunu arttırır. 2.Ayakkabınızı yaptığınız etkinliğe uygun seçin. Örneğin koşarken gündelik değil spor ayakkabılarınızı giyin. 3.Hergün aynı ayakkabıyı mümkün oldukça giymemeye gayret gösterin. 4.Hava alan, gerçek deri ya da havalanan bir malzemeden üretilen ayakkabılar almaya özen gösterin 5.Aşırı zarar görmüş, yıpranmış ayakkabılarınızı giymeyin. 6.Sivri burunlu ayakkabılar giydiğiniz zaman ayağınız bakımından zararlı olup sürekli giyilmemeye dikkat edilmeli.
Ayak Sağlığı Hakkında
Karatay Ayakkabı olarak size ayak sağlığı hakkında bilgilendireceğiz. Ayak sağlığında dikkat edilmesi gereken temel kuralları şöyle sıralayabiliriz. Aşağıda yazımıza ulaşabilirsiniz.Dar kalıplı, üstü basık, sivri burunlu, yüksek topuklu ayakkabılar nasır ve benzeri bir çok probleme davetiye çıkarabilir bunlara dikkat. Ayak ağrılarını kulak ardı etmemelisiniz. Sürekli ağrı varsa bir uzmana görünmelisiniz mutlaka. Ayaklarınızdaki ısı ve renk değişimlerini, yaraları inceleyiniz. Kalınlaşan veya düzensiz büyüyen tırnaklar mantar belirtisi olabilir aman dikkat. Ayağın